大家好今天我们推荐的美食是红糖桂花糯米藕，是不是没见过也听过更没吃过这个美食，它是把糯米塞进莲藕的孔里边，再由红糖水加冰糖作为汤汁烹饪出来的，我今天为什么会推荐给大家呢？

第一我是觉得好吃，第二我是觉的简单好做，再就是红糖做的汤汁我觉得对女生能有很大的帮助。红糖水冲着喝不自然的会觉得不好喝，所以就不喝了，然而今天的红糖桂花糯米藕不失红糖水的功能，还是一道很好吃的食物。

红糖桂花糯米藕的营养成分也是非常的高，长期食用对身体也是能带来很多的好处，本身莲藕里就含有很多的维生素，夏季还能清热止渴，好处是多多意见。

我们的做法也是很简单的不需要什么太高超的操作就能做出来，简单的几个步骤就可以完成美食，那我们就来看看红糖桂花糯米藕的步骤吧，先在这里祝大家马到成功。

［菜名］：红糖桂花糯米藕

[红糖桂花糯米藕的用料］：莲藕2节，糯米100克，红糖50克，冰糖50克，适量的干桂花。

步骤1、我们首先准备好所有的材料，糯米，莲藕，冰糖，干桂花，红糖。

步骤2、我们先把糯米提前泡上两个小时左右，多放点水，别用热水。

步骤3、我们先把莲藕的皮给去掉，再莲藕的一头给切成两块，如图所致。

步骤4、我们准备一双筷子，用筷子把糯米导入莲藕的孔里边，一定要堆满。

步骤5、把两头的莲藕孔都给堆满了，满满登登的。

步骤6、堆满莲藕后我们把莲藕对上，用牙签把两块莲藕固定住，别让它裂开，多用点牙签。

步骤7、我们准备一个高压锅，把高压锅添上适量的水，把固定好的莲藕放入高压锅中，我们再添加红糖。

步骤8、添加完红糖之后我们再添加冰糖。

步骤9、我们把模式选择八宝粥的模式，加工三十分钟左右就可以出锅了

看这就是我们做好的红糖桂花糯米藕，是不是特别的有食欲，而且颜色特别的正，大人小孩子都喜欢吃的，快来动手尝试一下做出美食。我们往往遇到还吃的东西都比较感兴趣，出去吃吧没吃够还不过瘾，不如自己在家做，吃多少就做多少，心情还特别的不一样，不用担心不够吃之类的，或者对象想吃点甜食，我们就可以做这个红糖桂花糯米粥，做法简单还不费多少力。

红糖桂花糯米藕的烹饪技巧与注意事项：

切莲藕从距离一头的地方，不是从头部切。

糯米能泡的时间长点就时间长点，口味会更好一点。

连接缝隙的时候牙签可以插的深一点，但是不要全都插进莲藕里，美食熟了之后还要拔出来。

家里没有高压锅的话电饭锅也是可以的，选择快速加热，可以时间调长一点。

一定要放红糖，冰糖可以少放一点，别太甜了。

最后一步是先把莲藕捞出来后再撒上汁，然后再撒桂花，一定要记住顺序。